Virtual Fitness - RUTINA PARA ABDOMEN Una serie de ejercicios para trabajar toda la zona media abdominal. El objetivo es llegar a hacer todo el circuito entre 4 y 5 veces, pero
![25 ejercicios que puedes realizar en el suelo para fortalecer la zona media, sin equipamiento alguno 25 ejercicios que puedes realizar en el suelo para fortalecer la zona media, sin equipamiento alguno](https://i.blogs.es/7f3fa7/planklateral/1366_2000.jpg)
25 ejercicios que puedes realizar en el suelo para fortalecer la zona media, sin equipamiento alguno
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