Mundo Natural - Las lentejas contienen una gran cantidad de proteínas, aproximadamente entre un 25% y un 30%. ✓ Además, nos aportan hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas, ácido fólico,
Esta es la legumbre que más hierro puede sumar a tu dieta (y no es la lenteja)
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Lentejas: sí, tienen mucho hierro (y zinc, vitaminas...)
Cómo absorber el hierro de las lentejas
Propiedades de las lentejas – Botanical-online
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Beneficios de las lentejas y cómo convertirlas en un superalimento | Ocio y cultura | Cadena SER
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