Nutrición para vivir mejor - #PuedoMásQueLaDiabetes ¡Las leguminosas son un súper alimento! Una porción de leguminosa (1/2 taza) aporta proteína de origen vegetal, mucha fibra y hierro. Frijoles (negros, rojos, blancos), garbanzos
![Frijol negro: un alimento accesible, nutritivo y antioxidante - Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD) Frijol negro: un alimento accesible, nutritivo y antioxidante - Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD)](https://www.ciad.mx/wp-content/uploads/2020/11/258-WEB-NOTA-2.jpg)
Frijol negro: un alimento accesible, nutritivo y antioxidante - Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD)
Secretaría de Salud del Estado de México on Twitter: "El #Frijol es una leguminosa que entre otros nutrientes contiene hierro, vitaminas y carbohidratos que aportan mucha energía al organismo humano. @Gabriel_OShea #PrevenirEsSalud
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